Hipnosis merupakan proses yang menarik dan kompleks, tetapi dapat dipecah menjadi tiga langkah kunci yang membentuk suatu formula yang sangat kuat. Formula ini memberikan pengguna kunci untuk memahami dan mengimplementasikan hipnosis dengan efektif. Mari kita bahas secara detail langkah-langkah dalam Formula ABS ini.

Langkah pertama adalah A untuk Perhatian (Attention).

Dalam hipnosis, perhatian seseorang perlu diserap dan difokuskan ke dalam pengalaman hipnosis. Ini melibatkan kemampuan untuk menarik dan mengalihkan perhatian individu ke dalam keadaan hipnotis. Dengan memusatkan perhatian, seseorang dapat mencapai tingkat kesadaran yang lebih dalam dan lebih terbuka terhadap sugesti dan perubahan.

Selanjutnya, langkah kedua adalah B untuk Bypass (Bypass).

Dalam konteks hipnosis, ini berarti melewati pola pikir dan kebiasaan yang telah tertanam dalam pikiran seseorang. Dengan melewati pola pikir yang biasa, hipnoterapis dapat membuka jalan bagi penanaman pola pikir baru yang lebih positif dan bermanfaat. Proses ini memungkinkan individu untuk menerima dan mengakses saran yang lebih efektif dari hipnoterapis.

Langkah terakhir dalam Formula ABS adalah S untuk Merangsang Pikiran Bawah Sadar (Stimulate the Unconscious Mind).

Pikiran bawah sadar memiliki peran penting dalam proses hipnosis karena itu adalah bagian dari pikiran yang menyimpan keyakinan, pengalaman, dan pola pikir yang lebih dalam dan kompleks. Dalam hipnosis, merangsang pikiran bawah sadar berarti mengajaknya untuk berpartisipasi dalam proses perubahan. Dengan melibatkan pikiran bawah sadar, seseorang dapat melakukan perubahan yang lebih efektif dan bertahan dalam jangka panjang.

Dengan menerapkan Formula ABS ini, seorang hipnoterapis dapat menciptakan pengalaman hipnosis yang mendalam dan bermakna bagi klien mereka. Ini bukan hanya tentang membuat seseorang “tidur” atau “kehilangan kendali,” tetapi tentang membuka pintu menuju pikiran bawah sadar yang kreatif dan responsif terhadap perubahan. Dengan demikian, hipnosis menjadi alat yang kuat untuk pertumbuhan pribadi, perubahan positif, dan kesejahteraan holistik.